單元名稱：桌球基本動作 | 私立大學五星教授網

... 基本動作。根據每一次擊球過程，基本上可分為：準備、判斷、移動、揮拍、還原五個階段。把這五個階段正確地運用，就構成了基本技術。乒乓球運動中的基本技術包括：發球 ...

乒乓球基本技術動作口訣(原作者:劉海克). 一、頭訣口訣不能羅萬象，僅把要點來提供， 速度旋轉多變化，有賴觸類能旁通。 二、準備姿勢立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸 ...

2023年8月17日 — 桌球正手平擊球動作要領 · 準備姿勢（準備動作）. 目光集中於球; 上半身微前傾，重心放在腳尖處，呈半蹲狀態; 膝蓋稍微彎曲，保持柔軟度 · 發力動作要點.

拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋；. 從球中部向左下部摩擦為左側下旋。 發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做. 半圓形摩擦球的動作。

（三）正式上場：舊課桌椅（每組一或兩張）、乒乓球、乒乓球拍或替. 代品. 1.正手反手練習。 2.發球介紹。 3.規則隨機介紹。 （四）比賽欣賞(實際操作桌球賽) *.

基本資料. 項目符號. 打法(一). 項目符號. 打法(二). 項目符號. 桌球基本動作圖解. 球拍用法 · 基本發球練習 · 揮拍的要領 · 擊球的基本姿勢 · 擊球感練習. 項目符號. 桌球 ...