第二節、自我效能的探討與運用 | 私立大學五星教授網

2016年4月16日 — 自我效能可透過下列幾種方式來提高（自我效能的來源）：. 親身經歷成功的經驗（知識、技巧、自信）。 觀察別人成功的啟發（知識、技巧、移植的經驗 ...

心理學家阿爾波特·班杜拉(Albert Bandura)將自我效能定義為人們對自己實現特別領域行動目標所需能力的信念。個體的自我效能感在其完成目標、任務和挑戰時扮演著主要角色。

2022年5月3日 — 在Bandura (1997) 的理論中自我效能由4個主要的來源構成分別為：成就表現、替代經驗、口語說服、情緒覺醒1。

自我效能這個概念是由社會認知論學者Bandura 於1977年所定義提出，根據心理學的行為學派與認知學派，他提出以自我調適為核心的社會學習理論(social learning theory) ...

來源內. 表2-2 自我效能的來源. 涵. 1. 表現的個人的行為表現結果,提供了最具影響力的效能資訊來源,因為它是根據個人的親. 身經驗獲得的。個人的成功表現有利於提高其自我 ...

自我效能的主要信息來源有以下幾點：. ①擁有經驗或實現績效；. ②他人的經驗或榜樣的作用；. ③社會說服；. ④生理和心理喚醒。

自我效能來源有下列四種：優勢經驗的類推（Mastery. Experience）、替代經驗（Vicarious Experience）、社會的. 勸服（ Social Persuasion ）及心理、情緒狀態. （ ...

本文乃介. 紹自我效能的概念，以喚起學術及. 實務單位對社工員的自我效能的重. 視，並建議提升社會工作者自我效. 能的策略，以增加社工員自我保護. 的能力。 自我效能是 ...

社會學習理論的創始人班杜拉（Albert Bandura）從社會學習的觀點出發，在1982年提出了自我效能理論，用以解釋在特殊情景下動機產生的原因。自我效能感是個人對自己完成 ...

Bandura認為個人對效能的預期，主要建立於四種不同的訊息來源: 一、成就表現結果；二、替代性經驗；三、語言的說服；四、情緒的激發，. 分述其內容如下: 1、成就表現結果( ...