運動技能指人體運動中掌握和有效地完成專門動作的一種能力，受個人的體能因素，尤其是協調能力，影響。運動技能學習分為3個階段：理解階段,練習階段,和熟練階段。
運動技能指人體運動中掌握和有效地完成專門動作的一種能力，受個人的體能因素，尤其是協調能力，影響。運動技能學習分為3個階段：理解階段, 練習階段, 和熟練階段。
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