認識壓力 | 私立大學五星教授網

2013年8月8日 — 一、何謂壓力壓力這個過去醫界的專用名詞，而今天卻是時髦的名詞。 壓力是一種個人主觀的感覺，發生於當個人的內外在環境產生某種變化或要求，且程度 ...

1.壓力的定義 ... 從中文，壓力這個名詞是指外力侵入的逼人威脅;而我們要討論的壓力是一種抽象且令人不舒服的感覺，從英文來看Stress是由內心而發的一種感覺。壓力是我們因為 ...

張春興（1990：26）認為壓力是指個體生理或心理上，感受到威脅時的. 一種緊張狀態。 綜合以上各學者對壓力的定義，可將其定義取向分為三類，一類將壓. 力視為刺激 ...

為我們施加壓力的情況或事件——例如，當我們有很多事要做和考慮時，或者不太能控制眼前發生的事時。 · 我們承受壓力時的反應——被提出難以應付的要求時的感覺。

壓力是一種個人主觀的感覺，當人們面對事物或環境時，只要情緒上或身體上超過個人所能負荷的範圍，就可能引發不舒服的感受，而造成壓力。

壓力是身體對威脅、挑戰或生理和心理障礙等狀況作出反應的方法。改變生物體環境的刺激會受到體內多個系統的響應。 ... 在人類和大多數哺乳動物中，自主神經系統和下視丘—垂體 ...

心理學家認為「人們面對特定的外在或內在要求，感到難以負荷，覺得自己的能力或資源和這些要求有差距時，就會產生壓力」，這些特定的內外在要求可以通稱為「壓力源」。俗 ...

2006年6月15日 — 壓力的定義，最早由謝力(Selye) 氏提出，他指出「一切」外在的刺激都可帶給人們壓力，壓力有正向也有負向。 心理學中對壓力的定義為：人們對任何生活 ...