[老身] 10原則改善銀髮族睡眠品質 | 私立大學五星教授網

2021年3月16日 — ... (ptt.cc), 來自: 110.30.176.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... 推Miahh: 沒常態失眠的人都以為靠外在行為做什麼就可 1.163.183.253 03/17 ...

2023年5月14日 — 以前我阿嬤還在的時候就一直喊說沒吃安眠藥睡不著，然後越吃越多根本就把這個當依賴。 所有親戚都在罵也講不聽，就算把她的藥拿走也不知道從哪裡又領 ...

2013年10月6日 — ... 老年人常會出現睡眠障礙，而造成障礙的原因相當地多樣性，其中，受疾病影響而失眠就常讓民眾所忽略。七十多歲的老王就有睡眠障礙的問題，但由於罹患失 ...

2006年11月23日 — ... 失眠，就拿先生的藥來吃，或是左鄰右舍「呷好鬥相報」。一聽說哪個藥對失眠有效，就自己去買，一問起來，連是什麼藥名都不知道。 因為自行服用，或是 ...

2018年12月16日 — 1、生理性的原因：由於老年人的新陳代謝減慢，大腦皮質活動減弱，體力活動減少，營養水準下降，正常睡眠過程中因此不可避免的受到影響。

2016年10月17日 — 失眠除了會易怒、沮喪、疲倦，血壓也會起伏，很難控制，也會讓心血管疾病更嚴重。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知阿嬤：「醫師，我每晚都睡不著啊…

2017年8月26日 — 失眠解決方法1.針對睡眠的時間： 1.時間長短以第二天早上醒來時，感到頭腦清晰、身體舒適為原則。如果睡太久，會產生片斷淺眠的情形。 2.

2023年11月1日 — 阿肥聽說很多老人家半夜會失眠起床尿尿回去就睡不著了阿肥今年快30了算是半個老人每天都睡不飽起床尿尿完照樣睡得香又甜不會失眠的老人算幸福嗎有沒有 ...

2018年10月29日 — 年齡越大，基礎疾病發生率越高，有些疾病可以影響睡眠，或可導致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關節病、精神系統疾病等。

2012年12月3日 — ... 老人都會來看失眠的問題呢2.找出焦慮的原因說真的...每次照顧到莫名其妙失眠的個案老是讓我的頭髮白了好幾根因為原因不好找!!! 病人不一定會自覺自己 ...