運動與健康.一、運動的目的：維持健康，與良好的體適能。二、運動的好處.1.增強心、肺及血液循環功能。2.舒展身心，消除生活及工作上壓力。3.減輕體重，保持 ...
運動與健康. 一、 運動的目的：維持健康，與良好的體適能。 二、 運動的好處. 1. 增強心、肺及血液循環功能。 2. 舒展身心，消除生活及工作上壓力。 3. 減輕體重，保持 ...
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