站姿平衡訓練 | 私立大學五星教授網

平衡是安全行走的基礎，平衡訓練包含柔軟度、肌力、耐力及功能性訓練。 運動劑量每天 ... 有任何平衡訓練的疑問，請詢問您的物理治療師／職能治療師以提供進一步的資訊。

例如，針對腦中風而導致身體半邊癱瘓的患者而言，臨床治療上除了需增加其肌肉力量的訓練之外，也要考慮到平衡功能的訓練，如此周全性的訓練才能確保其日常生活的功能與品質 ...

在訓練過程中，應隨時考量患者能力，. 作適度的休息，然而需注意不可過度協助或保護，. 以免患者產生過度依賴的心理而影響站立平衡能力. 的進步，甚至後續物理治療皆可能 ...

平衡療法是一種特定的物理治療，用於測試，加強和重新訓練身體內負責保持平衡的系統。療法包括為針對身體某部及腦部功能特別設計運動。

針對步態異常的治療方式很多，目的無非是希望透過復健或是其他方式幫助患者重新控制自. 身的重心與步伐。以下介紹兩個可在家中練習的技巧，時常練習能夠改善重心控制技巧並 ...

2013年11月12日 — 籃球運動者的平衡訓練有以下建議： 1.單腳站立平衡（如圖1）：可以雙手抱胸，眼睛注視前方，膝蓋彎曲90度，支撐腳定點穩定不可移動，目標維持30秒。如果這 ...