中醫五臟養生隨身查 | 私立大學五星教授網

心肝脾肺腎五臟養生法！陳潮宗中醫師保養方一次收藏 · 1. 過度勞累，時常心情鬱悶者，會減少肝臟的血流量，而不能營養肝臟細胞。 · 2. 辛辣、油炸及酒精等刺激物，均會對 ...

2023年5月12日 — 順時養生顧好五臟六腑排便、喝水都有最佳時機 · AM1：00～3：00─肝經：此時的深度睡眠能幫助身體休養生息。 · AM7：00～9：00─胃經：早餐吃得飽且營養， ...

2023年6月14日 — 年節期間要少久坐、適量飲水、避免憋尿、節制房室，以保元氣壽命、養生以延年益壽。 調養方法：減少久坐、適量飲水、避免憋尿、吃黑芝麻、黑木耳、韭菜(子) ...

內容簡介 · 全國優良中藥商指名推薦！救命養生帖全收錄！ · 用五味滋養五臟，調氣、補身、防病面面俱到！ · 以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康！ · 學習以生活藥膳照顧自己 ...

製作：將鍋中放入800 ㏄的水，再放入原料，以大火煮滾後，再以小火煮20 分鐘即可，一天一杯，也可以一次煮3-4 天份放冰箱儲藏，要喝的時候再溫熱。

內容簡介居家必備的五臟養生速查手冊換個角度護健康，輕鬆調出好身體圖文對照，合理搭配中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生 ...