握法要領及動作入門教學，快速學好正手拍 | 私立大學五星教授網

根據每一次擊球過程，基本上可分為：準備、判斷、移動、揮拍、還原五個階段。把這五個階段正確地運用，就構成了基本技術。乒乓球運動中的基本技術包括：發球、接發球、攻 ...

2023年8月17日 — 桌球正手平擊球動作要領 · 目光集中於球 · 上半身微前傾，重心放在腳尖處，呈半蹲狀態 · 膝蓋稍微彎曲，保持柔軟度 · 肘部保持90度，手腕輕鬆 · 雙腳比肩寬稍寬 ...

(一)正手發奔球. 1.特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。 2.要點：拋球不宜太高；提高擊球瞬間的揮拍速度；第一落點要靠近本方 ...

2023年8月22日 — 桌球正手擊球發力技巧. 正手發力順序是先蹬腿，再轉腰，然後出手。重心轉移至腰部是為了利用大腿的力量，將力量傳至髖，再通過轉腰傳遞到手，用全身力量擊 ...

乒乓球基本技術動作口訣(原作者:劉海克). 一、頭訣口訣不能羅萬象，僅把要點來提供， 速度旋轉多變化，有賴觸類能旁通。 二、準備姿勢立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸 ...

2023年3月13日 — 旋風小智-桌球基本技巧第二集『步伐技巧』 · 旋風小智-桌球基本技巧第一集『基礎握拍教學』 · 旋風小智-桌球基本技巧第三集『正手擊球』 · 旋風小智-桌球基本 ...