【生理時鐘系列】何謂生理時鐘日夜節律 | 私立大學五星教授網

2017年3月13日 — 根據睡眠研究指出，人們的「內在生理時鐘」以約二十五個小時為一個周期，與外在環境的一天二十四個小時為一個週期，並不同步(註2)。這意味著，將兩個時鐘 ...

事實上，生理時鐘是一種擬人化的說法，把固定周期性的變化跟人類時鐘上的時間做連結。在科學界中，通常以約日節律（circadian rhythm）來描述這樣的日周期變化。Circa在 ...

晝夜節律（英語：circadian rhythm）又稱日夜節律、概日節律、日變週期、生理時鐘（physiological clock），是一種生理現象，以內源性、持續的，呈現以約24小時為週期 ...

2018年5月24日 — 生物的體內，本身就存有著一個能夠自我調節的機制，也就是生理時鐘的概念（Circadian Rhythm，日夜節律）。 後來他們將含羞草放在全黑的室內裡，不讓它 ...

時間生物學（英語：chronobiology；字首來自希腊语chronos，指时间）又譯生物鐘學，廣為人知的生理時鐘。是一门科学，它的任务是研究生物体内与时间有关的周期性现象， ...

2017年7月18日 — 生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解》前言時機就是一切想不想要一套簡單明瞭的奇招妙法，不必花費太多力氣就 ...

地球上各個層級的生物體內演化出生理時鐘（Biological clock），協助我們感知時間流逝、日夜交替以做出特定的行為。 圖片來源. 陽光不僅是許多生命體的能量來源，也是 ...

生理時鐘是什麼? 多數的生理或心理歷程都遵照著自然. 的節律,就如同一個內在的隱形時鐘. 調控著我們許多功能的循環節律,此. 稱做生理時鐘!而睡眠也有同樣的生. 理時鐘,它 ...

2017年8月24日 — 究竟是早起精神才好，還是深夜更能冷靜思考，其實都牽涉到人體內的「生理時鐘」（指一天24小時，體內激素與酵素的循環變化）。5萬年來，人類一天的作息， ...