有氧課程介紹 | 私立大學五星教授網

基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程 ...

▽費用：本課程費用原價12,000元/人，早鳥優惠10,000元/人(110/03/21前)，本會會員可享11,000元/人優惠，團體報名(3人)可享9,000元/人。費用包含師資、教學手冊、IPTFA國際 ...

2022年2月7日 — 【課程介紹】提升核心發力穩定性，加強體能以創造一副健康好用的身體！【課程時間】共4小時(3/07)中午12:15~13:15(3/14)中午12:15~13:15(3/21) ...

NSCA-CSCS為肌力與體能訓練專業人員，運用科學知識，培養運動員以提高運動成績為主要目標。他們進行運動專項評量，設計和實施安全和有效的肌力和體能訓練方案， ...

自由重量團體課程 · 怪獸訓練聯名商品. 帳戶. 會員登入 · 新用戶註冊 ... 2020 © 怪獸肌力及體能訓練中心薩摩亞商力博有限公司台灣分公司 統編：24803253.

60分鐘課程四大主軸： · 練就更好(Move Better)：激發身體靈活性與穩定性，提升運動表現 · 練就更快(Move Faster)：幫助凝神專注、保持敏銳，提升速度 · 練就更強(Move ...

... 運動工作室天天運動工作室誕生於2014，由一群高雄醫學大學運動醫學系的畢業生所創立強健、預防、康復為天天運動 ... ​企業包班​. 健康講座｜運動課程｜校隊體能訓練｜團體包 ...

樂活敲擊研習課程#2 · 樂齡音樂研習課程 · 樂齡增能運動系列課程-彈力帶-肌力訓練課程設計與運用 · 樂齡增能運動系列課程-毛巾-功能性運動課程設計與運用 · 樂齡增能運動系列 ...