腸胃蠕動過快或過慢怎麼辦?跟著三絕招幫你改善腸胃問題

2023年8月25日—規律且長期的運動,能刺激腸胃蠕動,增加胃部消化能力,還能提高體內代謝。建議每天固定運動30分鐘,可從慢跑、快走等緩和的入門款運動開始做起,也能嘗試 ...

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