運動處方(Exercise prescription) | 私立大學五星教授網

根據美國運動醫學醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)運動測試和處方指引第11版(2021年)建議，運動(exercise)是一種計劃的、結構化的和重複的身體活動( ...

在運動參與前健康篩選的流程有新的改變，對運動處方的頻率、強度、時間和類型（FITT）的建議也變得更簡潔易讀。新增第12章討論運動行為改變策略，也更新常見藥物對運動反應 ...

ACSM運動測試與運動處方指引第十版(ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription)中文版譯者: 林嘉志教授. ISBN : 9789867364814 精裝/頁數: 478

2023年1月16日 — 为进一步解定义身体运动（Physical Activity），清晰定义与PA相关的强度范围和不同强度的评估方法尤为重要，其中包括摄氧储备百分比（VO2R）、心率储备（ ...

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美國運動醫學會(ACSM)慢性疾病運動處方中文版. 小 中 大. 檔案名稱, 下載數, 檔案大小. EIM Taiwan(高齡者).pdf, 2469, 692KB. EIM Taiwan(第二型糖尿病).pdf, 1739, 770KB.

《ACSM運動測試與運動處方指南（第十版）》的以下特點可以指導你進行運動測試和制訂運動處方一一·新的指南和建議來自於ACSM和其他專業機構，使該書具有新的科學資訊和臨床 ...

歡迎加入2019ACSM運動測試與運動處方指引第十版社團，本社團目的在交流本書所涵蓋範圍，對於內容的疑義歡迎提出討論，讓我們的運動指導更貼近人性和真理。

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