太極、走跑步機、跳舞，5種運動有效改善巴金森氏症 | 私立大學五星教授網

2022年6月29日 — 通常建議帕金森氏症患者應在疾病早期就接受運動治療，而非等疾病惡化後再進行。運動治療可以有效減緩病程、改變患者的生活品質。另外，研究顯示：患者的肌 ...

2023年8月5日 — 除了動作障礙，帕金森氏症者常有疲倦、冷漠、憂鬱、失眠和便秘等問題，通過適度的運動，亦可以獲得改善。建議可以選擇有氧運動和社交性的運動，增加肌肉的 ...

2021年2月27日 — 無論處於哪一期的巴金森氏患者，都可做運動治療，有效改善步態、移位、平衡、關節活動度與增加肌力，減緩運動障礙。

運動效果最好的是多元模式介入和綜合性的平衡訓練，步態訓練和太極次之。 其實，只要規律性的運動就有幫助，散步走路是最簡單的運動，每天建議至少走7000步，可視身體 ...

2023年3月31日 — 雖然該疾病無法被治癒，但症狀可透過如藥物或手術等方式減緩。此外，PD 患者可能受益於物理治療，或如跳舞等其他種體能訓練。但至於何種運動類型較為有效 ...

許多巴金森病友常在診斷初期，便開始抱怨自己在行走時雙臂不會擺動，且容易伴隨雙腳拖地，看起來很沒有精神。建議平時可練習原地踏步動作，雙手需放鬆、 ...

2021年8月11日 — 陳瓊珠醫師指出，騎乘坐式腳踏車，也就是固定式的腳踏車，證實對於巴金森患者的穩定性非常有效。 上述三項運動在台灣都非常容易做到，只要每天至少30分鐘 ...

2022年2月17日 — 運動能幫助身體增加多巴胺分泌，而且強化心肺功能也有助於腦部循環，對帕金森氏症患者而言，運動具有多重好處，也能減少開關現象的發生。病情進展到第三期 ...