身為照顧者也要懂的照顧自己,你今天有好好吃飯嗎?

2023年2月20日—在長照領域的這幾年,我看到照顧者會累積許多長期壓力,卻沒有適當的舒壓管道,而我自己在功能營養醫學的所學當中,深知慢性壓力會如何去改變我們的代謝, ...

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