营养 | 私立大學五星教授網

2024年1月15日 — Fresh milk, fermented milk, cheese and other dairy products are rich in high-quality protein, vitamin B2 and calcium. Vegetables. Provide ...

2019年1月20日 — 【Grains 五穀根莖類】 指米飯、麵食、饅頭、麵包等。主食類除含有澱粉及少量蛋白質等產生熱量的營養素外，也含有不少的礦物質及維生素B群等不含熱量 ...

」，讓你可以看懂食品包裝上的成分表喔！ · nutrient 養分；營養物 · protein 蛋白質 · mineral 礦物質 · vitamin 維生素；維他命 · fiber 纖維素 · carbohydrate 碳水化合物 ·

Six Categories of Food 六大類食物 ; Item (g). Protein. Fat ; Dairy products. (Whole fat). (Low fat). (Skim). 8. 8. 8. 8. 4. + ; Fish, meat and eggs. (Low fat). ( ...

1 六大營養素. 1.1 碳水化合物; 1.2 蛋白質; 1.3 脂質; 1.4 礦物質; 1.5 維生素; 1.6 水 · 2 常見營養指標 · 3 參考資料 · 4 參考書籍 · 5 參見 ...

其他营养素，包括纤维素、水、矿物质和维生素，不提供能量，但在机体的生理活动中具有重要的作用。 目录. 1 六大营养素. 1.1 碳水化合物; 1.2 蛋白质; 1.3 脂质; 1.4 矿 ...