「心自在」認知行為治療線上課程

本課程是以認知行為治療為基礎,來幫助你管理負面情緒,提升你調節情緒的能力和技巧。課程共有六課,並會在第三課開始,提供有關課堂的練習,來幫助你更有效掌握課堂內容, ...

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