老人運動指導技巧

老人運動課程設計要素.•目標.•1.確保運動的安全性.•2.訂定個人化的運動處方.•3...老人運動課程設計原則.•老人運動課程之重要因素.•1.運動指導員的角色.•2.時間的 ...

老人運動指導技巧

老人運動課程設計要素. •目標. •1.確保運動的安全性. •2.訂定個人化的運動處方. •3 ... 老人運動課程設計原則. • 老人運動課程之重要因素. • 1.運動指導員的角色. • 2.時間的 ...

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