瑜伽 | 私立大學五星教授網

在瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間我們重新跟內在靈性連結喚醒自身俱足的喜悅、純淨、幸福與廣闊不論你是學習哪一種門派的瑜伽，這本書都是瑜伽必讀的經典。

2023年3月12日 — 瑜珈可能是許多人追求心理健康的選擇之一。因為瑜珈是一種綜合性的身心的練習，融合了體位法、呼吸法、冥想和放鬆等元素，對於提升身心靈平衡是有所 ...

目的是希望瑜伽人除了懂得從體位法覺察身體與呼吸外，更能藉由本書延伸至練體位法背後所代表的精神與內涵，再擴展至對瑜伽智慧傳承的靈性知識之學習，與朝向生命實相的探索 ...

內容簡介在瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間我們重新跟內在靈性連結喚醒自身俱足的喜悅、純淨、幸福與廣闊不論你是學習哪一種門派的瑜伽，這本書都是瑜伽必讀的經典。

2017年4月7日 — ... 瑜伽墊上時能身心靈合一。 「瑜伽的靈魂是呼吸，沒有呼吸的瑜伽是死的。」Queeny表示，改變呼吸就可以改變你的身體，改變身體，就可以改變你的心靈 ...

2022年7月1日 — 瑜珈真正的意思是Union 整合、合一 ... 内外整合在一起，頭腦、心、身體整合在一起，這個「整合」是透過瑜伽練習，能夠讓你更達到跟你的高我連結。