【2023】營養師最新解析» 怎麼挑增強運動表現的補充品!

每個人都想要「增肌減脂」,所以大部分人對運動補充的印象都是乳清蛋白。但近年來許多研究發現,不只乳清蛋白會影響運動表現,腸道中的益生菌也是關鍵!

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