2018年6月15日—羞愧也許是自我慈悲最大的障礙。培養自我慈悲可同時減少羞愧、焦慮、沮喪、自我批判、自卑與委屈順服，並可增加自我安撫與自我肯定的能力。以正念 ...
2018年6月15日 — 羞愧也許是自我慈悲最大的障礙。培養自我慈悲可同時減少羞愧、焦慮、沮喪、自我批判、自卑與委屈順服，並可增加自我安撫與自我肯定的能力。 以正念 ...
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