脊醫王鳳恩- 頸椎狹窄症 | 私立大學五星教授網

2022年5月7日 — 儘管運動被認為能促進健康，但由於患有脊椎狹窄症的患者，脊椎神經本身就已經受到壓迫，醫師警告，如果又嘗試做以下四種運動，更可能導致症狀加劇， ...

2022年4月1日 — 脊醫王鳳恩- 頸椎狹窄症, 簡單拉筋運動(中/ Eng Sub)What is Cervical Stenosis, neck stretching exercises-Dr. Matty Wong. 脊醫王鳳恩Dr. Matty ...

2023年6月13日 — 頸椎狹窄症，是頸椎常見的退化性疾病之一。因脊椎骨骼或軟組織經年累月的 ... 但如果本身頸椎已有狀況或高齡者，在伸展與運動治療方面，務必在專業復健 ...

任何不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確，都很容易加速頸椎的退化，產生麻痺、無力、肌肉萎縮的後遺症。 頸椎狹窄是頸椎老化的後遺症，隨著年紀增長，頸椎的椎間盤 ...

针对您的问题，颈椎椎管狭窄的病人锻炼主要是以颈部肌肉锻炼为主，需要在局部制动的条件下进行锻炼，不能太过于剧烈。同时不能做太多的拉伸，而做等长收缩性运动是对椎 ...

2022年12月2日 — 但隨著老化，某些症狀還有可能復發，當疼痛緩解後，適度運動、增加肌力、正確姿勢仍是預防腰痠背痛下背痛的三要點。運動合併正確衛教知識可減少三成復發的 ...

2023年9月23日 — 假如狭窄伴随有脊髓或神经根压迫问题，会出现颈椎孔狭窄症，这时我们的身体可能会出现四肢的麻木、无力、疼痛等问题，严重的还会引起大小便障碍、 ...