常見飲食代謝問題的營養策略

2023年6月1日—使用清燉、清蒸、水煮、涼拌、紅燒、滷、烤等方式,減少用油量。·去除任何可見的脂肪,如:去皮、剔除肥肉。·以清湯取代濃湯。·雞湯或排骨湯煮好後先放 ...

常見飲食代謝問題的營養策略

2023年6月1日 — 使用清燉、清蒸、水煮、涼拌、紅燒、滷、烤等方式,減少用油量。 · 去除任何可見的脂肪,如:去皮、剔除肥肉。 · 以清湯取代濃湯。 · 雞湯或排骨湯煮好後先放 ...

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