主宰生物作息的秘密——生物時鐘 | 私立大學五星教授網

地球上各個層級的生物體內演化出生理時鐘（Biological clock），協助我們感知時間流逝、日夜交替以做出特定的行為。 圖片來源. 陽光不僅是許多生命體的能量來源，也是 ...

後來，其他的研究者也發現，不僅是植物，連動物甚至人類都有一個生物時鐘，讓身體的生理狀態能適應一天之內的起伏，這個規則的調適稱作晝夜節律（circadian rhythm）。當拆 ...

生理時鐘（circadian clock），亦稱晝夜節律（circadian rhythm），是指生物內源性的生理現象，並具有持續性、以日夜循環為一個週期、在生物間高度保守的特徵，在動物、 ...

最開始的生物時鐘，隨時處於「上線」的狀態。也就是說，生物時鐘的作息完全和當下的光線狀態同步。對於日行性生物來說，光線明亮時，生理機能 ...

2018年3月1日 — 褪黑激素在白天光線進來時會被壓制，這時身體的內分泌系統就感應到褪黑激素的濃度降低，進而分泌白天需要的荷爾蒙，以維持白天的精神與專注力。天黑後照 ...

2020年7月6日 — 生物體都自己的生理時鐘（circadian clock，又稱晝夜節律），控制著睡眠、進食和免疫反應等行為，週期通常為一天。然而，生物體內的單細胞也有自己的 ...

2022年7月12日 — 您的晝夜節律是您一天24 小時的睡眠-覺醒模式。它有助於控制您每天的睡眠和清醒時間表。大多數生物都有一個。晝夜節律受光線以及其他因素的影響。

2021年1月9日 — 身體裡幾乎所有的生理功能都由晝夜節律控制。 所有動物，甚至植物都有生理時鐘，它幫助地球上所有生物為白天的陽光和高溫，以及夜晚的黑暗和寒冷做好準備 ...