認識舉重基礎：上搏Clean動作教學、訓練技巧，一動作強化腹肌 | 私立大學五星教授網

2020年2月26日 — snatch (n.) 抓舉/ clean and jerk (n.) 挺舉. snatch 本身有「快速地搶、奪」之意，在舉重領域意為「抓舉」；clean and jerk 則是「挺舉」。

the activity of lifting heavy objects for exercise, especially to improve the strength of muscles and the appearance of the body: I do/go ...

2022年4月19日 — 以雙手將槓鈴舉過頭的運動，有抓舉、挺舉兩種方式，追求肌肉瞬間爆發力的成長，是一項歷史悠久的體育運動項目之一. 參考文章：硬舉和深蹲有什麼不一樣 ...

2021年9月8日 — 舉重這個字，基本上是由「重量」weight以及「上舉」lift這兩個字構成的。基本上，weightlifting是專指「舉重」這項奧運運動，分為「挺舉」clean ...

參考釋義 · - weight lifting · 短語. 舉重活塞load piston. 舉重機jack. 舉重平台lifting platform. 舉重台platform. 舉重運動員weight lifter; lifter; strong man ...

2022年6月7日 — 分析一下Weightlifting 這個單字也很好理解，Weight 就是重量的意思而lifting 是抬舉的意思，加在一起就是舉重了。 例句. A weightlifting competition ...

the activity of lifting heavy objects for exercise, especially to improve the strength of muscles and the appearance of the body: I do/go weight training in a ...

2023年1月19日 — 我舉重來增長肌肉。 reps 重複次數, I did 3 sets of 10 reps on the bench press. 我做了三組每組十下的仰臥推舉。 weightlifting 重訓, I love ...

2023年3月13日 — 舉重(英文：weightlifting)說到舉重動像是上搏、上挺、抓舉、挺舉⋯⋯等，這種以閃電般的速度和力量將沉重的槓鈴舉過頭頂看起來非常困難， ...