十二大養生穴道─『運動養生術』課程教材神奇穴位 | 私立大學五星教授網

2023年8月10日 — 舒緩不適的三大常見穴位 · 足三里穴：又名長壽穴，具有增強免疫力、調理脾胃以及補中益氣的功效。 · 合谷穴：止痛大穴，可舒緩疼痛、預防感冒、過敏，位置 ...

中脘穴是主管脾胃的主. 要穴位，每每推拿中脘穴，能加強胃氣加強脾胃功能，加強免疫力，達強體健身作用。 【位置】：人體中脘穴位於上腹部，前正中線上，當臍中上4 寸(取穴 ...

2019年7月22日 — 透過刺激穴道，來消除每天生活中感受到的稍稍不適或小毛病的例子，也不在少數。從按壓穴道時的疼痛或不同感覺，可以使自己能了解身體狀況的變化。

2021年5月4日 — 養生穴位｜安眠強腎增免疫力6穴位防疾病腳上有個「不老穴」？ · 1. 關元穴可補腎 · 2. 湧泉穴可安神 · 3. 三陰交穴可養顏 · 4. 中脘穴可養胃 · 5. 內關穴 ...

一定要學會的9大養生穴位合谷穴 食指與拇指相交的虎口處紓緩頭痛、牙痛、腹痛百會穴 在兩耳往上交會至頭頂處。緩解頭痛、頭暈，幫助放鬆陽陵泉

2023年2月21日 — 想要輕鬆養肝，可依個人需求按壓穴位，而且隨時隨地皆可施行。林經偉醫師解說，肝經上常用的穴道為「三陰交穴」與「太衝穴」。「三陰交穴」是肝經、腎經、 ...

2015年5月28日 — 穴位是人體的天然大藥。每天只要選擇幾個穴位或阿是穴，適度的按壓穴道，即可達到養生、緩解不適的效果。