2021年5月25日—對你來說最方便、最簡單的可能就是「居家徒手健身」了,但那麼多徒手動作裡面,我到底該做哪些?今天就讓我為你整理12項最適合在家做的徒手健身動作吧!
2021年5月25日 — 對你來說最方便、最簡單的可能就是「居家徒手健身」了,但那麼多徒手動作裡面,我到底該做哪些? 今天就讓我為你整理12項最適合在家做的徒手健身動作吧!【輔仁大學體育學系】謝茂松專任副教授評價
謝茂松專任副教授任職於輔仁大學體育學系,專長為:田徑、划船、重量訓練,以下為謝茂松老師的專長及系所詳細資訊: 任...
【慈濟學校財團法人慈濟大學體育教學中心】張木山專任教授評價
張木山專任教授任職於慈濟學校財團法人慈濟大學體育教學中心,專長為:運動生物力學、運動教練學、運動訓練學、運動技術指導...
【東南科技大學能源與冷凍空調工程系】郭明珍專任副教授評價
郭明珍專任副教授任職於東南科技大學能源與冷凍空調工程系,專長為:桌球訓練法、技術分析比較、體適能教學,以下為郭明珍老...
【明新學校財團法人明新科技大學體育教育中心】陳正如兼任講師評價
陳正如兼任講師任職於明新學校財團法人明新科技大學體育教育中心,專長為:田徑、游泳、籃、棒、壘、桌球運動傷害防護及運動...
【淡江大學體育事務處】黃子榮專任講師評價
黃子榮專任講師任職於淡江大學體育事務處,專長為:運動訓練法、運動保健、足球技、戰術訓練法、足球、籃球、重量訓練,以下...
【致理學校財團法人致理科技大學通識教育中心】陳楸杉兼任講師評價
陳楸杉兼任講師任職於致理學校財團法人致理科技大學通識教育中心,專長為:有氧舞蹈、瑜珈、體適能、核心訓練,以下為陳楸杉...
【淡江大學體育事務處】王元聖專任教授評價
王元聖專任教授任職於淡江大學體育事務處,專長為:運動管理、運動心理、體適能、運動傷害、重量訓練、適應體育、跆拳道,以...
【中國文化大學技擊運動暨國術學系】宋玉麒專任副教授評價
宋玉麒專任副教授任職於中國文化大學技擊運動暨國術學系,專長為:技擊、運動教學,以下為宋玉麒老師的專長及系所詳細資訊:...
【中原大學體育室】詹富鈞兼任講師評價
詹富鈞兼任講師任職於中原大學體育室,專長為:棒壘球、重量訓練、游泳、球類運動,以下為詹富鈞老師的專長及系所詳細資訊:...
【淡江大學體育事務處】潘定均專任講師評價
潘定均專任講師任職於淡江大學體育事務處,專長為:排球、重量訓練,以下為潘定均老師的專長及系所詳細資訊: 任職學校...
【實踐大學體育教育委員會】鄧政偉兼任助理教授評價
鄧政偉兼任助理教授任職於實踐大學體育教育委員會,專長為:排球、網球、運動訓練、運動教育,以下為鄧政偉老師的專長及系所...
【輔仁大學體育學系】邱奕文專任助理教授評價
邱奕文專任助理教授任職於輔仁大學體育學系,專長為:足球、運動管理訓練學、運動裁判、重量訓練,以下為邱奕文老師的專長及...
【中華醫事科技大學運動健康與休閒系】黃琬婷專任助理教授評價
黃琬婷專任助理教授任職於中華醫事科技大學運動健康與休閒系,專長為:健康促進與管理、有氧運動、國際禮儀、適能瑜珈,以下...
【黎明技術學院表演藝術系】賴芳貞兼任講師評價
賴芳貞兼任講師任職於黎明技術學院表演藝術系,專長為:瑜伽、彼拉提斯、肌力雕塑、有氧舞蹈,以下為賴芳貞老師的專長及系所...
【明新學校財團法人明新科技大學體育教育中心】王嘉吉兼任助理教授評價
王嘉吉兼任助理教授任職於明新學校財團法人明新科技大學體育教育中心,專長為:運動生理學、運動訓練處方、重量訓練,以下為...