手腕骨折，三個方法加快復健進度(開CC字幕) | 私立大學五星教授網

在傷口拆線後，利用指腹做與疤痕“垂直”方向的按摩，按摩力道應輕柔、緩慢、肌膚產生些微波動即可，注意有傷口、發炎、紅腫、破皮的部位“不”做按摩。每次約按摩5～10分鐘， ...

2020年10月11日 — 另，術後4周可視患者情況，由治療師逐量協助增加關節角度進行「被動關節運動」；若關節已逐漸達原先角度，可利用彈力網、腕力訓練器等阻力運動訓練肌力及 ...

2021年6月20日 — 冥想的方法和好處https://youtu.be/uwZXMEr9qXU ➖➖➖➖➖➖➖ 手腕復健，5個手部肌腱的滑動運動https://youtu.be/JOAMwQfhOPw 手腕復健，3個進階版 ...

2023年4月6日 — 施益湋治療師表示，副木（Splint）是職能治療師經常使用的治療利器，其材料放入60～70℃水中加熱數分鐘後就會變軟，可依病人需求進行塑形，冷卻後又如石膏 ...

手腕骨折復健越早開始越好，除非狀況不穩定或醫師有特別交代，若無特別交代，應把握恢復黃金期3-6個月時間，儘早接受物理治療，減輕疼痛不適，降低骨折的生活不便， ...

2018年10月26日 — 以下由筆者傅卓明物理治療博士親身示範兩個拆除石膏後最基本的手腕骨折自療運動，能幫助受傷手腕稍稍回復活動能力： 1. 彎曲手肘，手掌心朝向下方，然後 ...

2022年4月30日 — 上面所提到的自律神經障礙、次發性肩關節僵硬、上肢肌肉無力萎縮，其實都能透過早期的復健介入來避免。一般開完手腕骨折固定手術之後的2星期，應該就要 ...

過往的治療方式以打石膏、使用外固定器固定為主，近幾年來「互鎖式(鎖定式)鋼板固定」已經成為主流，這種方式固定效果較好，手術後隔天就可以出院，也可以早期開始復健， ...