酵素什麼時候吃最好，酵素可以長期吃嗎? | 私立大學五星教授網

2023年11月21日 — 只要定時定量、按照醫生或營養師建議補充酵素，長期吃酵素並不會對身體造成負擔。但如果一次吃太多酵素，或是長期酵素補充過量，則有可能造成腹瀉、腹痛等 ...

專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內營養素的一種，不會產生副作用，可以長期服用，有助於重病或疑難雜症的恢復。但是人體個別 ...

2019年2月20日 — 40歲的張小姐因為長期便秘找我調整體質的時候，拿出她在國外買的「酵素」，說吃了排便超好，其他牌子的酵素都辦不到，問我這種酵素吃多了有沒有問題。

2023年6月7日 — 消化酵素的分泌和活性受到多種因素的影響，像是飲食習慣、消化道健康、消化系統疾病等，若是長期分泌不足或活性受到抑制，則可能會導致消化和吸收不良等 ...

吃酵素有副作用或禁忌嗎？ ... 要記住，「酵素」是營養補充品而非藥品。因此如果謹慎選擇，基本上是不會有任何副作用的。 但因為「酵素」的目的是幫助消化，有些不肖廠商會 ...

只要定時定量、按照醫生或營養師建議補充酵素，長期吃酵素並不會對身體造成負擔。但如果一次吃太多酵素，或是長期酵素補充過量，則有可能造成腹瀉、腹痛等症狀。

2021年9月12日 — 過，杜葉春提醒若長期服用不僅會造成腸道蠕動力減弱、腸道變黑甚至還會致癌！ 王婦服用3年的酵素，才因為檢查而發現罹病，但其實只要服用5個月就已經會 ...

2023年4月10日 — 另一註冊營養師李振洋曾表示，服用酵素產品並不能被身體吸收，因為當這些酵素進入人體的消化系統時，會被胃液破壞。所以指酵素產品能夠改善便秘、控制脂肪 ...

2023年4月18日 — 最常見的症狀有：脹氣、腹脹、噁心、腹痛、腹瀉、食物不耐症，或因營養吸收不良而體重減輕。 李婉萍表示，身體健康者原則上不太需要常態補充消化酵素， ...