四個建立健康的自我形象（Self | 私立大學五星教授網

要如何建立正確的自我概念呢呢？黃光明（1987）認為自我概念是一種「概. 念性的建構」，透過長期的人際關係交互影響發展而成 ...

自我概念（Self－Concept）是一個重要的心理學概念，也是人格結構的重要組成部分，即一個人對自身存在的體驗。它包括一個人通過經驗、反省和他人的反饋，逐步加深對 ...

2021年7月9日 — 不少研究都指出社會人際網絡會大大影響人們的自尊，心理學家庫利就提出了「鏡中我（the looking-glass self）」的概念，即人們對自己的評價實際上是源於 ...

2017年6月4日 — 米德關於自我概念的觀點是建立在人的反省能力的基礎上的，這種能力常常被認為是人類特點的精髓。反省或自我覺察，即人類對自己來說既成為主體又成為 ...

2022年6月14日 — 建立正面自我形象8招 · 睡眠一定要充足。 · 做自己喜歡的事情。 · 對著鏡中的自己微笑。 · 放鬆享受生活，不要想太多。（延伸閱讀：什麼是正念？ · 睡覺前，列 ...

早期的社會學家Cooley，曾經提出了鏡中自我（looking-glass self）的概念。他在探討人們是如何產生自我概念的。他將自我概念的產生提出了三個要素[2]：. 1.表現 ...

2022年4月29日 — 到底要怎麼做，我們才能學會肯定自己，接納自己的短處，並提升自我形象？本篇提供4 個提升自我形象的方法，

由 賴麗敏 著作 · 被引用 10 次 — 自我概念是指個體對於自己所具有的知識和信念- 他的信念、感受、態度和期望。我們考. 慮到自我概念是試圖去解釋我們自己對於己身的組織、印象、感受和信仰，所形構的基 ...

2006年6月15日 — 自我概念的改變並非易事，需要一段長時間。 在自我概念中越接近中心的信念越難改變。 次要的經驗也是有幫助的。