女中醫教你改善頻尿:10秒練骨盆底肌、水果要在白天吃

中醫理論認為胞宮虛寒與人體三焦水道不調是身體產生頻尿的主因,建議女性朋友睡前少吃水果,吃水果適合的時間在白天,因為大部分的水果偏寒又很甜,睡前吃會造成女性婦科 ...

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