記憶力變差3大原因！他避開這些食物連睡眠都改善 | 私立大學五星教授網

再來，若壓力太大，導致身體的內分泌及自律神經失調，而使腦部變得更加疲累，短期記憶力也會變差。另外，當體內荷爾蒙過低時也會影響記憶力，更年期便是荷爾蒙會明顯下降的 ...

2022年5月3日 — 當大腦受到傷害時，記憶力就可能衰退。包括以下情況：腦腫瘤、腦積水（腦內積液）、腦震盪或頭部外傷、嚴重的腦部感染、中風、或腦部手術，甚至是心臟或 ...

2022年10月19日 — 當大腦受到傷害時，記憶力就可能衰退。包括以下情況：腦腫瘤、腦積水（腦內積液）、腦震盪或頭部外傷、嚴重的腦部感染、中風、或腦部手術，甚至是心臟或 ...

記憶力變差常見原因︰睡眠差、壓力大、慢性食物過敏 ... 記憶力與注意力問題是很常有客人反應的困擾，其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、 ...

2023年2月25日 — 記憶力變差與三大原因有關！專家：睡眠差、壓力大、慢性食物過敏 ... 隨著年紀增長，感覺自己記憶力大不如前，常忘東忘西之外，工作時注意力也難集中，雖然 ...

2023年4月20日 — 記憶力變差原因1：疾病影響 · 記憶力變差原因2：慢性過敏 · 記憶力變差原因3：壓力過大 · 記憶力變差原因4：生活習慣不佳 · 記憶力變差原因5：抽菸 · 記憶力變 ...

熬夜、睡眠不足、睡太多、失眠、淺眠多夢、夜間常醒過來、睡醒沒有充飽電的感覺等情況，都屬於睡眠品質不良。

隨著年紀增長，腦神經細胞的數量會逐漸減少，減慢腦內訊息傳遞，亦會導致記憶力衰退。 · 曾患心血管疾病、中風、抑鬱症等，或大腦長期缺乏練習和運用，記性亦有機會逐漸變差 ...

不管是正常老化或是病理性的變化，老年人記憶衰退病徵的表現和身體（生物）因素與環境（社會）因素皆息息相關。大腦的前額葉及顳葉內側結構的萎縮或效能的下降為其最重要的 ...