工作不開心的六個徵兆：測驗你是否在一個適合自己的職場 | 私立大學五星教授網

2021年4月19日 — 超過一半的上班族都面臨影響情緒的壓力，覺察到情緒的存在，學習情緒管理，是維持職場身心健康的關鍵。今天的妳問過自己心情如何嗎？

2021年2月22日 — 自我檢測：你在職場上情緒耗竭了嗎？ · 你是不是變得常懷疑工作，或是對工作不滿、常批評工作？ · 你是不是得拖著自己上班，可是面對工作又不知道要如何下手 ...

2019年11月11日 — 工作時間精神萎靡、情緒沮喪或易怒。○ 工作倦怠、對工作結果不再關心或持續焦慮。○ 對工作中的大多數事物感到排斥，例如主管、企業文化、辦公環境等。○ ...

2022年10月5日 — 久而久之，上班之前還是很難擺脫壞情緒的困擾，而工作中絕對不能表現出來。因而她經常覺得氣短、胸悶，甚至有些抑鬱。 1 2 3. (責任編輯/ 朱玉瑩). 延伸 ...

2023年11月24日 — 1.情緒起伏大：情感低落、焦慮、情緒不穩定、敏感易怒。 2.疲勞感：長期感到疲憊，無法充分休息，甚至有長期失眠的狀況。 3.失去興趣：對工作和平 ...

2021年1月25日 — 六、你常生病、身體哪裡哪裡痛，或心情總是大起大落或處於低落狀態. 你發現自己常常生病感冒，或是脖子肩膀或身體什麼部位開始慢性痠痛或開始出了問題。去 ...

職場只是人生當中的一部分，別為此而讓自己的身心處在不健康的狀態，維持好心情才能為你的工作、生活加分！本章就來探討，當心理水位下降的時候，哪些管道可以幫助你重建 ...

2023年2月15日 — 面對新的職場人際，陳男也時常感到頭重腳輕，猛打呵欠，記憶力越來越差常出錯，心情變得低落，時會暗自哭泣與不斷自責，加上天氣忽冷忽熱，細雨綿綿，焦慮 ...

這種精神上的燃燒殆盡，接著就會讓人進入到第三階段：「情緒耗竭」（Emotional Exhaustion），讓你感覺對任何事都沒有興趣，感受到壓力一層一層的堆疊，讓你慢慢地對工作、 ...