喉嚨有痰咳不出來怎麼辦?遠離卡痰之苦,4方法有效排痰

2023年2月14日—1.取一條小毛巾泡在溫熱水中,水溫與洗澡水類似,再將多餘水分擰掉。·2.將溫毛巾輕掩口鼻,呼吸潮濕的熱氣,約10到15分鐘即可。·3.做完後,可以嘗試 ...

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