護肝吃什麼？營養師揭7種不起眼食物護肝最有效 | 私立大學五星教授網

2022年1月17日 — 肝炎病人最適宜吃的水果有：梨、香蕉、蘋果、西瓜、馬蹄、紅棗、葡萄等。 梨、香蕉、蘋果 ...

2017年10月4日 — 哪些水果可以助肝臟減負呢？番茄醫生主講，B肝患者吃對5點，助肝病早日康復。水果食療要選對例如蘋果、西瓜、香蕉、梨 ...

2023年4月17日 — ... 肝炎的天然食物，包括石榴、大蒜、蘆筍、生薑、番茄、黑醋栗、葡萄、薑黃、四季豆、巴西蘑菇。 10大抗肝炎的天然 ...

2016年5月24日 — 1、蘋果. 蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。 · 2、草莓. 草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。 · 3、 ...

每日五蔬果，多食用含維他命A、C的黃綠色蔬菜及水果：每天至少要吃三小碟蔬菜和兩份水果，因為其中所含的維生素A，可預防B型、C型肝炎帶原者轉變為肝癌多攝取富含維生素B群 ...

2021年7月1日 — 在肝臟健康時，應好好保養，其中最重要的就是盡量睡眠充足。飲食上需注意多攝取蔬果、蛋白質，營養師叮噹提到，鳳梨即是絕佳的養肝水果，它富含維生素 ...

2022年1月17日 — 一般B型肝炎病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者 ...

肝臟有解毒、合成營養素、儲存肝醣與脂質作為能量來源等功能，但也可能面臨肝炎、脂肪肝等肝臟疾病，劉博仁醫師告訴您修復肝臟損傷、保肝護肝必要吃這兩種食物！

2020年6月3日 — 如菠菜、甜菜、胡蘿蔔、大蒜、綠色蔬菜，富含有機硫化物、生物類黃酮，能夠參與肝臟解毒過程。 延伸閱讀：5種深綠蔬菜防癌、降血糖「水煮拌油吃」還能防 ...