中醫「調身體」到底在調什麼？一圖表，先了解自己屬於哪一種 ... | 私立大學五星教授網

2023年4月7日 — 飲食上可多吃雞肉、香菇、山藥等益氣的食物，避免過食白蘿蔔、芥末等會加重氣虛的食物。 痰濕體質容易水腫、口中黏膩. 痰濕體質的人形體肥胖、腹部脹滿、 ...

2021年11月15日 — 現代人講求養生，不少民眾靠吃中藥調身體，普遍認為「中藥沒有副作用、長期吃保養沒關係」，但藥師提醒民眾：「這樣的錯誤觀念可能導致中藥不良反應的 ...

長期服用中醫來調理身體，就跟是減肥一樣的過程，剛開始辛苦，到後來絕對會有反饋，中醫的角度大多認為”好轉反應”，代表大病將愈的徵兆，我就來分享一下我經歷的過程 ...

2020年8月7日 — 在中醫師眼中，多數身體狀況都是緊張焦慮、久坐、運動不足導致，調整生活型態、飲食、運動就能有所改善，非人人都要吃中藥調身體。 [啟動LINE推播] 每日 ...

2023年7月19日 — 飲食上可多吃雞肉、香菇、山藥等益氣的食物，避免過食白蘿蔔、芥末等會加重氣虛的食物。 4.痰濕體質– 形體肥胖、腹部脹滿、喜歡吃甜食及油膩的食物。 • ...

2023年5月1日 — 身體失去平衡的情況絕對不是一天造成的，因此中醫師在調體質的時候也會根據其失衡的程度去評估需要多久的治療時間，輕度需要一個月，重度則需要三個月。

2023年4月7日 — 主要特徵：容易手腳怕冷、鼻過敏、痛經。 • 保養方式：三伏三九貼。飲食上可酌加薑、蒜、韭菜等溫性食物，避免吃冷飲、冰 ...

2021年1月28日 — 所謂的「調身體」其實就是調整身體失衡的部分，中醫師李和蓁舉例，像是沒辦法好好入睡、睡著後會一直醒來、最近反覆感冒…這些都可能是體質造成的偏差 ...

雖然藥物對身體症狀的改善有幫助，但人體的保健與疾病緩解有時間週期，組織要復元也需要時間，不可能一吃藥馬上治好疾病。 所謂的「調體質」，是調整身體長期慢性累積的 ...