4個步驟，簡單精油按摩幫你舒壓放鬆！天天都是SPA日 | 私立大學五星教授網

精油按摩重點在「按摩」，能針對頸部、背部、腿部等身體大面積的部位來做按摩，而精油香味則是輔助。 l 芳療. 而芳療則是以芳香植物所萃取出 ...

2023年3月3日 — 精油按摩部位1：肩頸 ... 肩頸是經常久坐辦公桌、使用3C產品的現代人最容易感到不適的部位，此時便相當適合使用精油按摩來使肩頸獲得舒緩。只要將雙手握拳， ...

2022年7月5日 — 用法小提示：可用於經其及非經期下腹部的按摩，按摩的部位以肚臍以下至骨盆兩側及側腰部，腿則以小腿內側的按摩為主。 淋巴引流複方按摩油 · 內含多種 ...

2020年12月14日 — 身體不同部位承受的力度不同，所用的精油也有不同功效，學習以下5組簡單的按摩手法，閒時幫自己、家人或是另一半抒解一下壓力吧。

2021年8月15日 — 精油按摩精油按摩重點在「按摩」，精油香味則是輔助。能針對頸部、背部、腿部等身體大面積的部位來做按摩。 芳療而芳療則是以芳香植物所萃取出的精油做為 ...

單手進行，以背部按摩為例，雙手置於肩部中間，由上往下推(力度稍重)由下往. 上回來(力度稍輕)。 【揉握法】: 以四指、大拇指及手掌協調握住須按摩部位，再以兩手交替 ...

2021年6月1日 — 1. 精油嗅香：. 用手掌的溫度將精油分子溫和的散發至空氣中，深呼吸、吐氣3次，感受精油的天然香氛因子。 · 2. 頭部舒壓：. 從額頭開始，用指尖往後按摩到 ...

2023年4月19日 — 按摩手法有哪些？ 1. 肩頸按摩; 2. 頭部按摩; 3. 背部按摩. 精油按摩手法，讓放鬆到 ...

2024年1月5日 — ... 按摩；根據所選用的精油和按摩的部位，從而達致不同的療效。可改善淋巴與血液循環，讓肌肉放鬆，並達到舒緩壓力的效果。精油按摩通常由專業的芳療師 ...

精油按摩重點在「按摩」，能針對頸部、背部、腿部等身體大面積的部位來做按摩，而精油香味則是輔助。