你的腸道菌相失衡了嗎? 六招幫你增加腸內益生菌 | 私立大學五星教授網

吉蔚精準檢驗提供腸道菌叢分析服務，以非侵入性的檢測方式，掌握體內腸道的益生菌與致病菌分布狀況，及早確認是否有異常，就能即時調理飲食和生活習慣，並透過定期檢測追蹤 ...

2023年1月13日 — 腸道菌叢失衡百病生！教授曝2個改善重點增加腸道好菌. 張金堅. 天主教耕莘醫療財團法人耕莘醫院乳房醫學中心兼任主治醫師. 2023-01-13 11:21:55 元氣網 ...

2021年9月5日 — 如果要挑選一般保養用的益生菌， 挑選配方裡有益生菌+ 益生質就蠻有幫助了；若有需要較強的免疫調節和抗菌需求，則可以再加入益源素。另外要注意，配方中 ...

2023年10月13日 — 當腸道菌相失去平衡狀態，可能會產生消化問題，像是便秘、腹瀉、腸躁症或消化不良；也可能影響免疫系統疾病、肥胖、心臟疾病、自體免疫疾病、情緒和心理 ...

當人體出現腸道菌相失衡時，中醫會使用寒熱藥來調節體內的陰陽平衡，以達到恢復腸道菌相平衡的效果。具體而言，使用涼藥清熱解毒，熱藥溫經消炎，辛味藥透發表裡，苦味藥 ...

與腸道菌相失衡有關的疾病 · 腸道菌相失衡的原因 · 增加腸道益生菌的方法 · 一、多吃發酵食物 · 二、多吃益生質 · 三、攝取足夠的膳食纖維 · 四、可視需要補充益生菌保健食品 · 五 ...

當腸道細菌失去平衡時，可能會導致腸道微生態失調（dysbiosis），從而影響腸道功能和健康。腸道微生態失調可能會引起一些消化系統相關的症狀，如便秘、腹瀉、脹氣、胃痛等 ...

2023年10月13日 — 腸道保健一直都是維持整體健康不可或缺的一部分，如何改變腸道菌叢、養出好菌？除了大家第一時間想到的益生菌，研究發現，持續規律的運動，2周就能 ...

2018年7月25日 — 你的腸道菌相失衡了嗎? 六招幫你增加腸內益生菌 · 一、腸胃不適 · 二、免疫失衡 · 三、肝臟疾病 · 四、代謝失調 · 一、精製飲食 · 二、壓力 · 三、藥物 · 四、過度 ...