尿酸過高怎麼吃 | 私立大學五星教授網

2023年1月11日 — 根據研究指出，食用豆類、蕈菇類並不會增加痛風風險，豆苗、豆芽等也可以適量食用。 兩大飲品阻礙尿酸排出. 網傳有些水果可以排尿酸，鼓勵大家多吃，但 ...

2022年3月6日 — 維生素C可降低尿酸濃度，有助於預防痛風發作。多數研究建議每天至少攝取500毫克。但是水果中含有果糖，會使尿酸變高，所以在選擇時要注意果糖含量低 ...

2023年4月27日 — 大家都知道尿酸指數過高，會容易引發痛風，所以日常生活的飲食都要特別注意，除了避免高普林的食物之外，含糖類過高的水果也要少吃。

至於水果方面，部分水果（如香蕉，酪梨，蘋果，奇異果，鳳梨等）因為富含普林，我們建議適量吃就好。相對的，一些研究指出櫻桃富含花色素苷（anthocyanins）和維他命C， ...

2023年3月29日 — 尿酸高的人要少吃，注意榨汁。水果越甜，它所含的糖分就越多，会导致尿酸量增加，不利于健康，所以建议少吃。例如，苹果、香蕉、橙子、柚子、龙眼、荔枝、 ...

2022年11月7日 — 嚴重痛風恐導致關節變形 · 吃黃豆製品不會引發痛風，還可以降尿酸 · 多喝水是最簡單、有效降低痛風發生的方法 · 櫻桃等花青素食物可以抗發炎、促進尿酸代謝.

2018年8月20日 — 腎功能不全的痛風患者如已出現高鉀血症，應避免食用含鉀高的水果及果汁，如橘、葡萄、香蕉、楊桃、桃子、枇杷、荔枝、龍眼、哈密瓜、木瓜、奇異果等。

2022年11月8日 — 当痛风患者摄入大量果糖后，果糖会转化成嘌呤的底物，促进嘌呤的合成，从而导致尿酸水平升高。所以，对于痛风严重的患者来说，苹果可以换成其他水果，以免 ...

... 痛風的情況加重，要避免那些高嘌呤的食物，比如常見的蘆筍、香菇、紫菜，而且含糖類過高的水果也要少吃，如水蜜桃、荔枝菠蘿等。 1、大部分的水果都可以吃的。多吃高鉀 ...