橢圓機、跑步機，到底哪個對減脂效果更好？有什麼區別！ | 私立大學五星教授網

2022年11月10日 — 從年中觀望運動器材到現在，一直沒下手剛好遇上雙11，感覺要買就趁現在從最一開始鎖定跑步機，到後來又對划船機心動最後預計飛輪車或是橢圓機兩種擇一 ...

2018年12月26日 — 孕前62kg 孕期胖到76.9kg 生完還有72.7kg 所以真的都是胖在媽媽身上T.T 照片左是生完寶寶3個月當時是2017.12 體重70kg 肚子卻還像懷孕五六個月又要 ...

2023年6月28日 — 如題無聊觀察健身房發現每次跑步機永遠有人而且還是只要人一下來就馬上有人遞補上去反觀室內腳踏車或採階梯或滑步機等等人就比較少使用都說有氧啊好奇 ...

2020年2月16日 — 本來想找家裡附近的短約健身房(半年內) 但上網查了一下只有附近的一家工廠比較適合但工廠需簽一年約(怕持續不了這麼久) 不綁約又太貴所以在考慮要不要 ...

2019年1月22日 — 各位先進好小弟177/65的白斬雞一隻最近剛開始試著養成運動習慣一個月左右本來的有氧方式是跑步機，跑1hr/9-10km左右、一週約4次但我本身膝蓋不好（蹲 ...

跑步機與橢圓機兩鍾器械都是消耗全身脂肪的有氧器械。如果強度時間相同的情況下，兩種器械對熱量的消耗差別不大。橢圓機40分鐘，燃燒大概300多卡路裡 ...

2019年10月12日 — 各位前輩好： 時節已經入秋，由於家住在多雨的北海岸，所以想買個健身器材給家裡長輩。 目前屬意XTERRA FS3.5橢圓機，但同品牌有FS2.5，仔細比較後3.5 ...

(1) 商品名稱： JOHNSON喬山HORIZON Andes 6 橢圓交叉訓練機/划步機(含地墊) (2) 商品數量：1 (3) 商品價格：5000 (不含運費) 購買時原價：（必填…

2018年7月13日 — 跑步機vs橢圓機，究竟哪個更燃脂？ · 正確姿勢： · 減脂效果： · 耗能效率： · 安全係數： · 相對跑步機運動強度較小， · 正確 ...

【body sculpture】橢圓機手足健身車(結合磁控健身車+跑步機+划船機)c016-3115交叉訓練機太空漫步機.飛輪車滑步機.美腿機腳踏車.運動健身器材.推薦哪裡買ptt ; $4,980. momo ...