用「PIER練習法」克服緊張，上台演講簡報都不怕 | 私立大學五星教授網

2023年2月12日 — 上台報告總是講不好？善用8個說話技巧「訓練穩健台風」，抓住台下聽眾注意力 · 1.講了很久卻沒講到重點—令人失去耐心 · 2.語氣太沉悶—沒感覺就聽不下去.

2022年12月31日 — 正式上場時，開口前先深呼吸一下；之後在你演說、唱歌、表演期間，也別忘了找機會深呼吸放鬆。將空氣慢慢深吸到肚子裡，讓肚子像氣球一樣鼓起來，然後吐氣 ...

上台報告是增加職場曝光力，讓他人(尤其是主管)注意到的地方 ... 透過線上影音課程，提供管理職務，專業職以及通識職能等三大領域教育訓練，讓教育訓練變得更即時、有效率。

2015年7月22日 — 要說服別人，一定要先說服自己；找回自己最初的感動，懷抱渴望傳達、分享的熱情，上台的恐懼就會降低職場工作者對「上台說話」感到緊張與抗拒， ...

而大學時期的口頭報告即是訓練自己口語表達能力以及口條的絕佳時機。因此應培養正確態度，將每一次的口頭報告機會當作一次的訓練與挑戰，把握每一次能夠上台報告得難得機會 ...

2022年8月11日 — 為了克服你對公開演講的恐懼，你需要練習兩項原則：. 1. 改變你對自己的演講能力和害怕結果的無用信念。 2. 開始練習演講。 首先，寫 ...

上台報告總是緊張怯場，甚至腦袋一片空白、忘詞嗎？ 影片中的5 個小技巧，讓你在報告前夕不怕睡不著，有精神、有自信的順利完成演說！ 自我鼓勵法告訴自己， ...