大多數煩惱都來自人際關係！7 種錯誤思維養成「玻璃心」 | 私立大學五星教授網

2020年7月14日 — 讓人際關係變簡單技巧1：停止過度解讀 · 讓人際關係變簡單技巧2：停止強顏歡笑 · 讓人際關係變簡單技巧3：停止不好意思 · 讓人際關係變簡單技巧4：停止逼迫 ...

2018年3月24日 — 人際關係不太好的，通常有兩類。 有一種類比較自我中心。或許行事白目，或許不太在意別人，不過通常都不太會為此煩惱。因為不太在意他人的族群，常常 ...

2017年6月8日 — 1. 忽略所有「正面」的事情 · 2. 太「自我中心」 · 3. 過度放大/簡略某些事情 · 4. 總是不斷在「預測」、「猜測」對方在想什麼 · 5. 不是黑，就是白 · 6. 太 ...

2020年5月9日 — 1.傾聽自己，要不要繼續這段關係？ · 2.完整勾勒，想達到的結果是什麼？ · 3.重要關鍵，對方是否也有修好的意願？ · 4.做好被對方數落的心理準備 · 5.設定時間 ...

診間常見的狀況是，青少年們抱怨著自己交不到朋友的挫折、無助、或者根本搞不清楚為什麼自己被討厭；更多時候是壓抑自己的失望與憤怒，惡性循環下，一受到互動挫折就情緒 ...

2023年8月7日 — 生活中常常會遇到與自己價值觀或性格上有衝突的人，但因為在職場上、朋友圈，甚至是親人之間，又不能輕易斷絕關係。對於這種讓人深感困擾的「不合拍」 ...

工讀的同事關係. Page 11. 大學生常見的人際困擾. 對個人人際關係不滿足. 低自尊導致退縮、內向、害羞，缺乏人際互動. 缺乏親密的友誼關係. 無法自我肯定─不能拒絕別人.

臨床上，可見許多具情緒困擾者，通常也有人際相處的問題，故人際溝通的議題不只對生活工作有影響，也與心理健康有關，其重要性不容忽視，期望大家可以經由重視與學習人際 ...

2020年9月22日 — 其實，人際關係的不穩定，往往也與個人的自我不穩定有關。可能來自過大的我，或過小的我，也就是在人際互動中有自以為是的狀態，不自覺貶低他人，或是自我 ...

2022年8月18日 — 從小到大，如何提升人際關係一直都是生而為人的我們前幾名的困擾。你也有社交障礙嗎？你相信它其實可以不構成你人生的阻礙嗎？本文將從社交障礙的形成 ...