身體變新，壽命變長！讓細胞「自己吃自己」16小時修復新生 | 私立大學五星教授網

2022年4月18日 — 運動、身體運動和膈式呼吸是保持自噬正常運轉的關鍵因素，以清除細胞碎片和垃圾老化。 · 避免糖和過量攝入碳水化合物和卡路里。 · 間歇性禁食——保持每天16 ...

2023年10月12日 — 當我們進行長時間斷食時，細胞自噬作用會被進一步激活，促進細胞的修復和再生。這對於修復受損組織、增強免疫系統功能以及對抗疾病具有重要意義。 因此， ...

要是沒有新的營養進來，人的身體會趁機啟動一種資源回收再利用的「細胞自噬（Autophagy）」機制，一方面清理組織中的汙染物，一方面把可再利用的老舊細胞，降解為更小的 ...

自噬作用是通過細胞內一種名為溶酶體的幫助下，將身體內無用、受損蛋白質、細胞碎片進行分解成為不同的蛋白質結構，再將其轉化為胺基酸，從而創造更多健康的新細胞。簡單來 ...

2018年5月7日 — 科學家發現自噬（autophagy）也許會幫助人體細胞自我修復，重新啟動，從而提升健康，達到減肥、延壽以及顯得更年輕的目的。 何謂自噬. 英文中的自噬 ...

2022年11月4日 — 這種細胞管家在亨丁頓氏症中很重要，因為在特定種類的神經元中積累的廢物會導致這些細胞過早死亡。之前研究曾發現自噬也許可以幫助人體細胞自我修復，藉由 ...

2018年5月10日 — 1990年代日本科學家大隅良典(Yoshinori Ohsumi)因發現細胞自噬機制，而獲得2016年度的諾貝爾獎，並發現飢餓及壓力下，細胞可以透過自噬作用分解蛋白質和非 ...