高血脂的飲食衛教 | 私立大學五星教授網

維持理想體重。 · 每天均衡攝取六大類食物，包括：乳品類、全穀雜糧類、蔬菜類、水果類、豆魚蛋肉類及油脂與堅果種子類。 · 避免吃膽固醇含量高的食物，例如：內臟( 腦、肝、 ...

每天均衡攝取六大類食物，包括奶全榖雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類、油脂與堅果種子類。 · 食物應多選擇：脫脂、低脂奶；魚類（不含腹部及魚皮）；雞、鴨、鵝 ...

高三酸甘油酯飲食原則：. 1.維持理想體重、宜多採用. 富含纖維質食物、選用單元. 不飽和脂肪酸高的油脂。 2.避免攝取精緻甜食、有蔗. 糖或果糖的製品、水果罐頭.

中華民國血脂及動脈硬化學會,宗旨為提升血脂異常及動脈硬化之基礎與臨床研究，加強動脈硬化之預防與治療，為提升及鼓勵國內血脂與動脈硬化等臨床、基礎相關研究， ...

高血脂衛教 · 血脂就是血液中的脂肪(俗稱【血油】)，高血脂症是指血液中的膽固醇、三酸甘油脂高於正常值。 · 膽固醇是一種主要由肝臟製造出來的脂肪和蠟狀物質，膽固醇區分 ...

2011年6月9日 — 高血脂症 · 1. 減少油脂攝取、少吃油炸、煎、炒的食物，以及豬皮、雞皮、魚皮等。 · 2. 炒菜宜選用單元不飽和脂肪酸高的油品，如葵花子油、紅花子油、橄欖 ...

2020年12月1日 — 高血脂症與其他常見的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病一樣，都是無法完全治癒，需要持續長期使用藥物或非藥物的方法控制，治療的目的是使血脂異常回復正常 ...

高脂血症是指血液中的膽固醇、三酸甘油酯單一. 或兩者高於正常值。高膽固醇血症及高三 ... 為了健康，請先把握以上飲食原則，若想進一步了解個別化飲食. 衛教，請諮詢營養師 ...

高血脂症為心血管疾病主要的危險因子，. 尤其是低密度膽固醇太高。 •這類心血管疾病患者較一般心血管疾病患者容易再一. 次發生心血管病變(如心肌梗塞﹑ ...

2022年「台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引」2023-05-05; 家族性高膽固醇血症衛教手冊2023-05-05; 我有血脂異常，需要吃史達汀類降血脂藥物來預防心血管疾病嗎？2018 ...