名人都在用? EMS鍛鍊肌肉,是噱頭還是真有根據?

2022年3月24日—森谷敏夫強調,醫學界大多認同,EMS確實具有刺激肌肉活動,短期內增生的原理,因此使用多少頻率才能最大化效益便成為各方研究追逐的聖杯。他試過各種數值 ...

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