和家人關係不好？你是否成長在「高張力家庭」？ | 私立大學五星教授網

2022年6月28日 — 1. 離開現場或與家人保持距離 · 2. 不需要滿足家人的所有需求 · 3. 放下「他們會改變」的期待 · 4. 從其他管道找到快樂與自信 · 5. 等你準備好再原諒也沒關係.

2023年4月17日 — 這樣的「有毒關係」若沒有盡快阻止，長久下來受傷的一方可能會有沈重的心理壓力、自尊心受創、社交障礙、表達困難等身心影響。因此當你已經察覺內心不舒服 ...

2022年11月28日 — 身在高張力家庭，該怎麼辦？ · 減害：在身體和心靈上，暫時離開那些有毒的家人。 · 自癒：先建立穩定的生活，把自己過好，找到你的生活圈和社會支持。

2019年11月8日 — 這項研究顯示，那些覺得大家庭並不支持自己的人，比起覺得跟伴侶、配偶生活不快樂的人，更容易罹患慢性病。

2023年8月2日 — 面對不健康家庭關係，你可以做的5 件事 · 1. 離開現場或與家人保持距離 · 2. 不需要滿足家人的所有需求 · 3. 放下「他們會改變」的期待 · 4. 從其他管道找到 ...

在不斷的摩擦、和好，摩擦、和好中，她總結了跟父母相處很重要的一點—「去意義化」。成年後一定要轉變角色當掌舵人，反思自己也讓父母反思，他們有哪些做得不好的地方， ...

2020年4月21日 — 情緒不成熟父母期望在關係裡擁有主宰權與特權，完全不會考慮他人的界線。 這樣的父母自然也不會尊重你的個體性，因為沒那個必要。對他們而言，家庭和每 ...

2022年5月30日 — 建議大家想要家庭和諧，可以參考以下幾個原則：. 1.好話不要背後說：大方跟對方說，並不會讓對方因為太驕傲而不努力不上進。

2023年10月20日 — 用正向的語言溫暖家庭氛圍，讓孩子感受到愛的流動，也能神奇地減少夫妻衝突喔！ 有時分開並不是最壞的選擇. 假如你與另一半成天吵得不可開交、相看兩厭， ...

2023年1月10日 — 雖然有些人和另一半家庭關係不好，但也有人能維持正向關係。2021年對美國女性的調查發現，51%的媳婦對自己的婆媳關係感到滿意或非常滿意，四分之三的婆婆 ...