績優健康促進職場勝選方案 | 私立大學五星教授網

預計全國職場共同減重120公噸，為職場員工健康加值，為企業績效加分，共創員工及企業雙贏。 衛生署邱文達署長表示，過度工作易引發心血管疾病相關疾病，研究顯示良好的生活 ...

除開. 設減重班建立學員正確飲食及運動知能，透過每週運用健康. 中心儀器測量體重、體脂肪、腰圍、血壓等指標，設定每週. 快走步數及飲食記錄並於每週二繳回給廠護，以此 ...

指定專人每月或每週)彙整減重成果,愈密集彙整成果,表示對員工減重關心程. 度愈頻繁,並上傳至國民健康署肥胖防治網(http://obesity.hpa.gov.tw),以瞭解企. 業本身的減重成效 ...

【職場減重達人】. 〖台灣晶技－郭○○先生分享減重14.7 公斤〗. 參與公司推行減重班活動系列(自主運動、健康飲食指導等)，自原先體重. 94Kg 減重至79.3Kg 共減重14.7Kg ...

二、減重班計畫對於職場體重過重員工在健康相關的飲食行為自我效能有顯著改善，包. 括減少熱量的作法、健康飲食行為技巧，及減少脂肪與鹽分的堅持三大構面。 三、減重班計 ...

2014年11月5日 — 有關減重方案設計，可結合公司內部運動健身設備與空間資源，另在BMI及體重控制等衛教宣導資源，可上國民健康局網頁下載，並可透過附近醫療院所社區營造 ...

體重平均降低2公斤以內有25名(39.7%)；降低. 2至4公斤有13名(20.6%)；降低4公斤以上有5. 名(7.9%)；最高減重達9.5公斤。 ➢. BMI平均降低0.1至2.5為多數有36名(61.0%)。 ➢.

實行職場內的健康減重，簡易管理的要領為何？