游泳知識：跳水三步驟與注意事項 | 私立大學五星教授網

2023年3月7日 — 跳水是比賽開始後入水的一種技巧性動作，如果跳得好，跟水下出發大約可以差個一秒左右的時間，因此在競賽中所有選手都會使用這種技巧。

2019年5月29日 — 若你的肚子變成入水點，那就代表你的跳水姿勢太水平了。想要解決這個問題，首先要強調身體所呈現的拱形。腳蹬開地面之後，上升、下降，先用手進入，身體 ...

2016年9月30日 — 跳水出發後在空中要作收腳動作,最佳的收腳動做要有夾緊臀部的動作,兩腳並攏,這樣腳才能筆直入水,否則易有彎小腿入水的阻水狀況!! ,. p15. 入水前微縮下巴, ...

高台跳水這力與美結合的競技運動，其實潛藏著危險因子。如果姿勢不對，從高處落水的衝力就和從高台跳樓相同。咱們常說柔情似水，但老師卻說水不如想像中的柔軟！

2016年8月17日 — “冰棍”跳水正確姿勢是：站在跳台前，雙臂打開，身體成T字形﹔跳出跳台的瞬間，雙腳應同時離地，手臂向上舉，身體成Y字形﹔入水時，手臂要在空中劃出一道O ...

準備時腳趾貼齊並緊扣池邊，留意雙腳與肩同寬。 · 上半身向下，手貼池邊，膝蓋微彎，頭部抬起。 · 入水時雙腳用力向後蹬，雙手向前伸，同時保持雙臂伸直。 · 身體呈彎曲姿勢 ...

2021年7月2日 — ... 跳水。 第4組：向內，面對板（台）向內跳水。 第5組：轉體跳水。 第6組：臂立跳水（僅在跳台跳水中採用）。 跳水動作的姿勢則分為：. 直體（用「A ...