[請益] 練了一年半的羽球到什麼程度?

2024年2月8日—如題今天是我正式練球的535天除了教練有事請假基本上我大概就是維持著練2打2的頻率但跟之前我發文一樣沒什麼長進長球仍然在甩肩跟甩肘上來來回回肩膀 ...

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