眼睛好累、用眼過度？ 醫：2款爆紅運動有助保健視力 | 私立大學五星教授網

2018年3月26日 — 三總眼科醫師呂大文：「在打桌球時，會離開看3C產品或看書，從看近距離拉到看遠距離，當然對近視有某種程度的幫助，這個幫助不是來自於說打桌球，而是因為 ...

2019年11月9日 — 打乒乓球可以預防近視，是真的嗎？眼科醫生說，因為乒乓球速度很快，而且行蹤飄忽不定，可以讓眼球看遠看近，調節睫狀肌。近視就是睫狀肌長時間處在 ...

2022年11月28日 — 林于皓說，不過桌球是室內活動，吸收陽光的時間相對不充足，推薦多多戶外運動，因為陽光可以增加多巴胺分泌，不僅能緩解近視加深的速度，也能幫助眼睛放鬆 ...

2016年7月16日 — 結論：打桌球之所以能對抗近視，真正的原因在於避免過近連續用眼，而不在於激烈的眼球運動！ ---. 總而言之，不管是孩子的近視或弱視，一切都要在眼科醫師 ...

2022年10月4日 — 運動有益身心健康，打桌球可以訓練手眼協調，但是目前並無研究顯示桌球或其他特定運動，可以有效地預防近視。雖然如此，運動還是很重要，特別是戶外 ...

2012年5月9日 — 打桌球時，因為眼睛要一直跟著球跑，還要反應很快地協調肢體，移動步伐，並予以回擊，雖然活動空間不大，卻相當耗費體力。施同學坦言，打桌球真的很累， ...

2021年8月10日 — 打桌球、羽球時，眼睛會一直跟著球跑，在追球的同時，睫狀肌能適時調節，延緩視力老化。 「有好的睫狀肌調節力，才不容易疲勞，甚至降低出現假性近視和 ...